Эгерде белиңиз ооруп жатса: кантип дарылоо керек жана эмне кылуу керек

белдин оорушун себептери

Дээрлик 20 жаштан жогору ар бир адамда белдин оорушун мезгил-мезгили менен болот. Патологиянын себептери такыр башкача болушу мүмкүн. Бирок карабастан, эмне үчүн белдин ылдый жагын оорутат, дарылоо керек. Ал үчүн дарыгерге кайрылып, белдин оорушун билдирүү керек. Белгилери оорунун өнүгүшүн көрсөткөн башка белгилер менен толукталышы мүмкүн.

Арткы бөлүгүндөгү оору биринчи жана экинчи болуп бөлүнөт. Баштапкы белгилер омуртканын деградациялык жана дистрофиялык процесстерин көрсөтөт. Баштапкы синдромдун себептерине спондилоартроз жана остеохондроз кирет.

Экинчи синдромдун себеби сөөк туберкулезу, сколиоз, омуртканын сынышы, ревматоиддик артрит жана башкалар болушу мүмкүн. Экинчи белгилердин өзгөчөлүгү, алар гинекологиялык оорулардын натыйжасында да пайда болушу мүмкүн.

Маанилүү!Квалификациялуу адис так диагноз коюп, керектүү дарылоону дайындашы керек.

Биринчиден, сиз белдин оорушун интегралдык ыкма менен гана жеңе алаарыңызды түшүнүшүңүз керек. Дары-дармектерди гана колдонуу патологиялык процессти толугу менен алдын ала албайт. Толук калыбына келүү үчүн физиотерапия процедураларынан өтүү керек. Сиз жөнөкөй элдик ыкмаларды колдонуу менен терапиянын натыйжалуулугун жогорулатууга болот. Белдин оорушун дарылоонун өбөлгөсү - бул көнүгүү терапиясы. Белдин оорушун дарылоо үй шартында дагы, ооруканада дагы жүргүзүлөт.

Дары-дармек терапиясы

Арткы жана катуу ооруганда, дары-дармексиз болбойт. Ооруну басуу үчүн адистер стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди жазып беришет.

Ооруну басаңдатууга төмөнкүлөрдү колдонсо болот:

  • планшеттери;
  • сайма;
  • майлар.

Булчуң релаксанты дары-дармек терапиясынын комплексине кирет. Бул топтогу дары-дармектер белдин ылдый жагындагы булчуңдардын спазмын кетирүүгө, ошондой эле ооруну басууга жардам берет. Дары-дармектер таблетка жана сайма түрүндө болушу мүмкүн.

Белдин оорушун дарылоодо дарыгер нерв талчаларынын сезгенишине таасир этүүчү В тобундагы витаминдерди жазып бериши керек. Витаминдерди ичкенде нерв тканы чыңдалат.

Көңүл буруңуз!NSAID дарылары ооруну натыйжалуу кетирет, бирок оорунун өтүшүнө жол бербейт.

Дарылоочу гимнастика

белдин оорушун дарылоочу гимнастика

Белдин оорушун пайда кылган патологияны бел омурткасы үчүн атайын иштелип чыккан машыгуу терапиясы комплекстери менен дарылоо керек. Гимнастика булчуңдардын тонусун жеңилдетүү, муундарды бекемдөө жана бузулган ткандарда бузулган бардык зат алмашуу процесстерин калыбына келтирүү боюнча көнүгүүлөрдү камтыйт. Сабактарды күн сайын өткөрүү сунушталат. Бул жерде бир нече жөнөкөй көнүгүүлөр бар:

  1. Турган абалда, ийниңиздин кеңдиги боюнча бутту денеңизди оңго кыйшайтыңыз, сол колуңузду башыңыздын үстүнө көтөрүп, жантайыңыз, тескери багытта.
  2. Ушул эле абалда, жамбашты кыймылдабай, денени айландырыңыз.
  3. Төрт бутуңузга туруп, далыңызды ийип, башыңызды ылдый түшүрүңүз. Андан кийин баштапкы абалына кайтып, дагы бир нече жолу кайталаңыз.

Биринчи сабактар ​​пациенттин абалын начарлатып жиберген кошумча жаракаттан сактануу үчүн адистин көзөмөлүндө жакшы болот. Андан кийин гимнастиканы үйдө өзүңүз жасай аласыз.

Кыймылдардын интенсивдүүлүгү акырындап жогорулашы керек. Эки кыймыл тынчтануу менен аткарылышы керек. Физиотерапия көнүгүүлөрүн дем алуу көнүгүүлөрү менен айкалыштыруу сунушталат.

Абдан маанилүү!курчуп турган мезгилде же катуу ооруганда спорт менен машыкпаңыз.

Массаж

Омуртканын көптөгөн ооруларында сунуш кылынган классикалык массаж жаракат алган ткандардын абалына оң таасирин тийгизет. Бирок массаждын пайдасы туура жасалганда гана алса болот. Ошондуктан, массажды өзүңүз жасабаңыз же тиешелүү тажрыйбасы жок адамга ишенбеңиз.

белдин оорушун үчүн массаж

Массаждын туура эмес аракеттери олуттуу мыйзам бузууларга алып келиши мүмкүн. Массаж техникасынын бардык эрежелерин эске алуу менен, бир нече сеанстан кийин пациенттин абалы өзгөрүлөт.

Массаж жасоонун натыйжасы - кан айлануунун нормалдашуусу, спазмдардын жоктугу жана булчуңдардын оорушу.

Маанилүү!Көнүгүү терапиясы сыяктуу, күчөгөндө же катуу ооруган сезимдер болгондо массаж жасоо сунушталбайт.

физиотерапия

Белдин оорушун менен күрөшүүдө жетишилген натыйжаларды дарылар жана башка методдор менен бекемдөө физиотерапиялык процедуралар менен жүргүзүлөт. Физиотерапиянын негизги милдети - бул жүлүн столбасында пайда болгон дегенеративдик (дистрофиялык) процесстердин өнүгүшүн алдын алуу.

Көбүнчө төмөнкү процедуралар сунушталат:

  • лазер менен дарылоо;
  • магниттик терапия;
  • электрофорез;
  • УЗИ терапиясы.

Физиотерапиянын стандарттуу эмес методдорун да жазса болот:

  • жылуулук процедуралары;
  • баткакка оролгон оромдор;
  • бальнеотерапия;
  • парафиндүү мом колдонмолору.

Физиотерапиянын бир катар каршы көрсөтмөлөрү бар. Ушуга байланыштуу, дарылоону көрсөтмөлөрсүз жана адистин уруксатысыз жүргүзүү сунушталбайт. Толугу менен дарылоо талап кылынат.

Көңүл буруңуз!Физиотерапияны пациенттин өзүн эмес, дарыгердин байкоосу менен аныкталат. Үйдөгү физиотерапия ден-соолукка кооптуу.

Альтернативдүү медицина

Белдин оорушун менен ооруган адамдардын көпчүлүгү альтернативдүү медицинаны колдонушат. Бул бардык ыкмалар натыйжалуу жана коопсуз деп айтууга болбойт, бирок терапиянын чындыгында оң натыйжасын берген ыкмалары бар.

белдин оорушун кол менен терапия кылуу

Кол менен терапия омуртканын патологиялык процесстерин жокко чыгаруу үчүн популярдуу. Процедуралардын өзгөчөлүгү - бардык иш-аракеттер атайын ыкмаларга үйрөтүлгөн терапевттин колу менен жүргүзүлөт. Хиропрактик омурткалардын туура эмес абалын же чымчып калган нерв талчаларын оңдой алат. Кол менен терапиянын натыйжасы - бул омуртканын функцияларын тез жана толук калыбына келтирүү жана ооруну жок кылуу.

Айрым адистер бейтаптарга кол менен жана ийне саюу жол-жоболорунан өтүүнү сунушташат. Бул методдор жалпы медицина тарабынан таанылган. Терапияны иш тажрыйбасы бар квалификациялуу дарыгер жасашы керек.

Акупунктура процедуралары атайын ийнелерди колдонуп нерв талчаларына жана булчуңдарга таасир этет. Акупунктура көбүнчө белдин оорушун дарылоодо колдонулат. Акупунктураны дары-дармектерди берүү же организмдин магнит талаасынын (лазер) таасири менен айкалыштырууга болот.

Маанилүү!Альтернативдик медицинанын ыкмалары көптөгөн тобокелчиликтерге ээ, андыктан каршы көрсөтмөлөр жана адистердин квалификациясы жок экендигине ынануу керек.

Элдик рецепттер

Элдик ыкмалар менен дарылоо медициналык терапиядан кем эмес популярдуулукка ээ. Бирок белдин оорушун үй шартында кантип дарылоону билишпейт. Рецепттер көп, бардыгы эле натыйжалуу эмес.

Оорууну жана сезгенүүнү азайтуу үчүн, анальгетиктер жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ чөптөрдөн жана жаныбарлардан жасалган азыктарды колдонуу керек.

Каштан майы

Жылкынын каштан кошулган майы оң натыйжа берет. Май куюу үчүн сизге керек:

белдин оорушун элдик каражаттар
  • майдаланган каштан (100 грамм);
  • өсүмдүк майы (100 грамм);
  • камфора майы (10 мл).

Бардык компоненттер аралаштырылып, белдин ылдый жагына колдонулат. Процедураны күнүнө эки жолу, ооруган сезимдер жоголгонго чейин жасоо сунушталат.

Үч Кёльн Рубин

Үч эсе одеколон менен сүртсө, белдин оорушун дарылоого жардам берет. Майдалоо үчүн сизге:

керек
  • одеколон;
  • бөтөлкө йод;
  • валериан тундурмасы;
  • кургатылган кызыл калемпир.

Жогорудагы компоненттердин бардыгы биригип, үч күн бою талап кылынат, андан кийин белдин арткы бөлүгү алынган аралашма менен сүртүлөт. Түнкүсүн процедураны жасаган оң.

Маанилүү!Элдик ыкмалар менен дарылоону баштоодон мурун, каршы көрсөтмөлөрдүн жоктугуна ынануу керек.

Омуртканын ооруларын дарылоо, аны алдын алгандан кыйла оор. Омуртканын ооруларына каршы профилактикалык иш-чараларды сактоо жана сергек жашоо мүнөзүн сактоо менен, белдин оорушу, жок дегенде, карылыкка чейин болбошу мүмкүн.