Остеохондроз: себептери, дарылоо, алдын алуу, диагноз

Остеохондроз-омуртканын ткандарынын деградациялык-дистрофиялык жабыркашы, бул омурткааралык дисктердин, омуртка денелеринин жана муун беттеринин формасынын өзгөрүшүнө жана өчүшүнө алып келет. Адатта, дегенеративдүү процесстер биринчи кезекте сөөктөргө жана байламталарга таасир этет. Бул абал белдин оорушунун эң көп таралган себептеринин бири болуп эсептелет.

Остеохондроз диагнозунун көпчүлүк учурлары белде пайда болот. Мындай статистика табигый нерсе, анткени омуртканын бул бөлүгү бүт дененин жүгүн көтөрөт. Остеохондроздо омурткалар жылып кетет, натыйжада омурткааралык грыжа же кан тамырлар менен нерв учтарынын кысылышы пайда болушу мүмкүн. Остеохондроз - бул оорулууга абдан ыңгайсыздык жараткан жана дарылоо кыйын болгон абдан оорутуучу оору.

омуртканын остеохондрозу

Остеохондроздун түрлөрү жана анын өнүгүү этаптары

Остеохондроздун төрт түрү бар.

Оору локалдашуу жерине жараша топторго бөлүнөт:

  • бел омурткасынын остеохондрозу;
  • моюн омурткасынын остеохондрозу;
  • көкүрөк омурткасынын остеохондрозу;
  • жалпы остеохондроз - омуртканын эки же андан көп бөлүгүнүн жабыркашы.

Остеохондроздун локализациясынын түшүндүрмөсү абдан жөнөкөй - оору эң чоң басымга жана кыймылдуулугу жогору болгон бөлүмдөрдө өнүгөт.

Оору этап менен өнүгөт, жергиликтүү симптомдордон жалпы көрүнүштөргө өтөт.

Остеохондроздун этаптары төмөнкүдөй:

  • Омурткалар аралык дисктин жайгашуусун бузуу менен шартталган омурткалардын туруксуздугу. Бул этапта пациент жабыр тарткан омурткасына таасир эткен кыймылдар менен ыңгайсыздыкты сезет. Остеохондроздун бул стадиясында омуртка жаракат алууга абдан жакын.
  • Анукулярдык фиброздун бузулушу, омурткааралык жараканын өлчөмү азаят.
  • Стадия annulus fibrosus үзүлүшү жана бир же бир нече диск ядролорунун чыгышы менен мүнөздөлөт. Омуртка аралык грыжа пайда болуп, омуртканын сызыгы деформацияланган.
  • Байланыштуу сөөктөрдүн өсүшү, пациенттин кыймылы чектелүү, оору синдрому ачык айтылып жатат. Омуртканын байламталары катуу болуп калат.

Бул этаптардын кайсынысында болбосун, остеохондрозду ийгиликтүү дарылоо мүмкүн бойдон калууда, бирок андан ары анын кесепеттеринен арылуу кыйыныраак болот жана акыркы этапта оорудан арылуу дээрлик мүмкүн эмес.

Остеохондроздун өнүгүшүнүн себептери

Остеохондроздун себептеринин толук тизмеси абдан чоң. Ал омурткааралык дисктердин жылышынын себеби болуп калган жеке факторлорду жана алардын айкалыштарын камтыйт.

Бирок көбүнчө остеохондроз мындай себептерден улам өнүгөт:

  • тукум куучулук - эгерде ата -энелердин биринде остеохондроз болсо, анда адам тобокелге салынат, анткени омурткааралык кемирчектин түзүлүшү көбүнчө тукум кууп өткөн;
  • оор жумуш, жумушчулар үчүн уруксат берилген санитардык нормадан ашкан жүктөр;
  • бир позицияда көпкө туруу да маанилүү фактор болушу мүмкүн. Көбүнчө остеохондроз диагнозу отуруктуу кесиптин адамдарында;
  • омуртканын ийрилигине алып келүүчү ар кандай бел оорулары;
  • витамин жетишсиздиги жана гиповитаминоз;
  • арка жаракаттары;
  • жугуштуу оорулар;
  • омурткалардын тубаса кемтиги, бул омурткааралык дисктердин тез өчүшүнө алып келет;
  • дененин табигый картаюусу;
  • семирүү;
  • туруктуу стресс;
  • гипотермия.

Остеохондроздун белгилери

Оорунун жайгашкан жерине жараша анын симптомдору олуттуу түрдө өзгөрүшү мүмкүн. Бул дисктердин чыгышы жана идиштердин кысылышы эң жакын ткандарга жана органдарга таасир этип, омуртканын ушул куруна гана мүнөздүү болгон бир катар симптомдорду пайда кылганы менен байланыштуу. Ошондуктан, остеохондроздун ар кандай түрлөрүнүн симптомдорун өзүнчө кароо керек.

Люмбосакралдык омуртканын остеохондрозунун белгилери

Lumbosacral (же жөн эле бел) остеохондрозу - бул оорунун эң кеңири таралган түрү. Төмөнкү бел кызмат кылат амортизатор катары көпчүлүк кыймылдар жана бурулуштар адам.

Бул бөлүмдө оорунун локализациясынын симптомдору мындай көрүнөт:

  • белдин оорушу, бул көнүгүү, курч бурулуштар же узак убакыт бою бир позицияда болуу менен күчөйт. Оору, эреже катары, ооруу, курч оору алгачкы этапта өтө сейрек кездешет жана омурткааралык грыжанын симптому болушу мүмкүн;
  • жүлүндүн тамыры кысылгандыктан буту ооруйт. Мындай оору ар кандай болушу мүмкүн - атуу, ооруу, сандын бир жагына гана жайылуу;
  • кыймыл -аракети чектелген, пациент бурулганда, ийилгенде жана отурганда ооруну сезет. Эгерде пациент өзүнө ыңгайлуу позицияны алса, оору басылат.

Моюн омурткасынын остеохондрозунун белгилери

Омуртканын омурткасынын остеохондрозу акыркы жылдары сейрек кездешпейт. Бул бөлүмдүн омурткалары бири -бирине абдан жакын жайгашкан, бирок моюн омурткасынын булчуң алкагы начар өнүккөн. Жатын моюнчасынын остеохондрозу омурткалардын жылышын пайда кылат, алар өз кезегинде нерв учтарын жана кан тамырларды кысышат, бул ооруга алып келет.

Бул бөлүмдө оорунун өнүгүшүнүн негизги симптомдору:

  • баш оору. Жатын моюн остеохондрозу менен баш айлануу дагы эң мүнөздүү симптомдордун бири болуп саналат, анткени нервдердин жана кан тамырлардын кысылышы ушундай жол менен көрүнөт. Бейтаптар ооруну туруктуу, кызыксыз, басуу катары сүрөттөшөт. Баштын оорушу баштын айлануусу жана кыймылы менен начарлайт жана сейрек анальгетикалык дарылар менен басылат. Башты капталга бурганда, пациенттин башы да айланат;
  • атуу оору, ал тургай сезилет манжаларында;
  • колдордо жана көкүрөктө оору. Жүрөк региондогу оору, стенокардия менен ооруганга окшош, бирок бир нече саатка созулушу мүмкүн;
  • манжалардын уюп калышы жана кычышуусу;
  • тилдин уюп калышы.
моюн омурткасындагы остеохондроз

Көкүрөк омурткасынын остеохондрозунун белгилери

Көкүрөк аймагынын остеохондрозу - бул оорунун сейрек кездешүүчү түрлөрүнүн бири. Анын пайда болушунун негизги себеби сколиоз. Омуртканын ийрилиги тубаса же сатып алынган болушу мүмкүн. Остеохондроздун бул түрүн оорунун локализациясына байланыштуу диагноз коюу кыйын. Көкүрөк остеохондрозу менен белдин оорушу пайда болот жана оорутуучу мүнөзгө ээ.

Эмчек остеохондрозунун башка симптомдоруна төмөнкүлөр кирет:

  • көкүрөк оорулары, эгер адам кыймылдаса же ийилип кетсе, күчөйт. Бейтаптар, адатта, ооруну шишик катары сүрөттөшөт;
  • жүрөк, боор, ашказандагы оору;
  • көкүрөк зонасында уйкусуздук;
  • жыныстык функциялардын бузулушу.

Остеохондроздун белгилери

Жалпы остеохондроз оорунун бир нече түрүнүн жыйындысы болгондуктан, алардын болушуна жараша көкүрөк, моюн жана бел омурткасына мүнөздүү симптомдордун жыйындысы катары көрүнөт.

Эгерде сиз өзүңүзгө окшош симптомдорду тапсаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Оорунун кесепеттерин жоюуга караганда, анын алдын алуу оңой.

Диагностика

Остеохондроздун диагнозун аныктоо үчүн, невропатолог мындай омурткаларды изилдейт:

  • рентгенография;
  • Томография;
  • Магниттик -резонанстык томография.

Остеохондроз кантип дарыланат?

Көпчүлүк учурда остеохондроз консервативдүү ыкмалар менен дарыланат. Дарыгер ар дайым дарылоонун бир нече түрүн жазат, ага дары -дармектер, көнүгүү терапиясы жана башка ыкмалар кирет.

Остеохондроздун эң кеңири таралган дарылоо ыкмалары:

  • физиотерапия;
  • массаждын ар кандай түрлөрү;
  • медициналык препараттар;
  • тартуу;
  • рефлексология;
  • кол терапиясы;
  • Көнүгүү терапиясы.

Келгиле, бул методдордун ар бирин тереңирээк карап көрөлү.

Физиотерапия

Бул дээрлик дайыма белдин остеохондрозун дарылоодо колдонулат. Физиотерапия ооруну басаңдатуу үчүн лазер, УЗИ жана магниттик термелүүлөрдү колдонот. Ошондой эле сезгенүүнү нейтралдаштырууга жардам берет. Бул ыкма ооруну басуу үчүн керектүү дары -дармектерди азайтууга мүмкүндүк берет. Эч кандай терс таасирлери жок.

Массотерапия

Дарылоо массажы физиотерапия сыяктуу оң натыйжаларды берет. Бирок оорунун курч стадиясында турган учурда аны колдонууга болбойт. Ремиссия мезгилинде массаж курсу нерв системасынын абалына оң таасирин тийгизет, ооруну жана ашыкча булчуңдардын чыңалышын басат, кан айланууну стимулдайт жана кан тамырлардын дубалын бекемдейт. Мындан тышкары, массаж терапиясы организмдин ооруга туруктуулугун жогорулатып, зат алмашуу процессин нормалдаштырат.

Бирок терапиялык массаждын колдонууга мүмкүн болбогон кээ бир каршы көрсөтмөлөрү бар. Бул тери оорулары, ачык жаралар, денедеги ар кандай сезгенүү процесстери кирет.

Дарылар

Моюн, көкүрөк жана бел омурткаларынын остеохондрозун медициналык дарылоо дээрлик дайыма жүргүзүлөт. Эреже катары, дарылар оорунун курчушунда колдонулат жана алардын аракети оору симптомдорун азайтууга багытталган. Планшеттер, майлар, гельдер жана капсулалар аракет спектрине жана анын түрүнө жараша түрлөргө бөлүнөт. Кемирчек ткандарын калыбына келтирүүчү каражаттар, кан айланууну стимулдаштыруучу майлар, жылуу эффекти менен гельдер жана дененин кыймыл системасынын функцияларын жакшыртуунун башка жолдору бар.

Тартуу

Омуртканын тартылуусу анын узартылышы. Чыңдоо учурунда омурткалар омуртканын бардык узундугу боюнча бирдей бөлүштүрүлөт жана остеохондроздун жеринде локализацияланган ашыкча стресс басаңдайт. Тартуу үчүн атайын тренажерлор жана жабдуулар колдонулат. Бул ыкма өзүнчө терапевттик эмес, жөн гана ооруну басаңдатууга жана кысылган нервдерди жана кан тамырларды бошотууга жардам берет. Тартуу учурунда омуртка табигый формасын алат, бирок аны оңдоо үчүн кошумча массаждар жана процедуралар колдонулат.

остеохондроз менен омуртканын тартылышы

Рефлексология

Reflexology көбүнчө массаж дарылоо менен бирге колдонулат. Бул оору чекиттеринде жана рефлекс зоналарында туура аракетке негизделген. Көз карандысыз ыкма катары мындай терапия колдонулбайт, бирок жатын моюнчасынын остеохондрозун жана бул оорунун башка түрлөрүн дарылоонун башка ыкмаларына жакшы кошумча болуп кызмат кылат. Рефлексология ооруну басаңдатып, омуртканын ар кандай чекиттерине табигый жүктү калыбына келтирет, бирок абдан кыска мөөнөттүү таасирге ээ.

Кол менен дарылоо

Кол терапиясы көбүнчө омуртканын кыйшайышын оңдоо үчүн колдонулат. Терапиянын бул түрү, омурткага физикалык таасир көрсөтүүнүн башка методдору сыяктуу эле, кошумча дегенди билдирет жана жакшы убактылуу эффектке карабастан, дарыларды, көнүгүүлөрдү жана остеохондрозду дарылоонун башка ыкмаларын жазбастан, тез эле өзүнүн максаттуулугун жоготот.

Көнүгүү терапиясы

Физиотерапия анын жайгашкан жерине карабастан остеохондрозду дарылоонун негизги ыкмасы болуп эсептелет. Бул муундарга жана булчуңдарга чектелген стрессти колдонуу менен белдин булчуң корсетин бекемдей турган абдан эффективдүү ыкма. Жатын моюнчасынын остеохондрозу боюнча көнүгүүлөр инструктордун көзөмөлүндө же анын сунуштарына ылайык гана аткарылат. Көнүгүү терапиясы ар кандай куракта жана остеохондроздун ар кандай формасында жүргүзүлүшү мүмкүн, оорунун курч стадиясында турган учурлары жана начарлап кетиши мүмкүн болгон белдин олуттуу жаракаттары. Көнүгүү терапиясы белдин оорушунан арылууга, омуртканын ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жана пациенттин жалпы жыргалчылыгын жакшыртууга жардам берет.

Остеохондрозго каршы дарылоочу гимнастика өзүнө көп физикалык күчтү талап кылбаган жана пациенттин булчуңдарынын тонусун акырындык менен жакшыртууга багытталган көнүгүүлөр комплексин камтыйт. Аларды пациенттин өзү же врачтын катышуусу менен, же кошумча окуу жабдууларын колдонуу менен жасаса болот.

Көнүгүү терапиясы техниканын төмөнкү түрлөрүн камтыйт:

  • механотерапия - мындай көнүгүүлөрдү пациент атайын аппаратта жана тренажерлордо аткарат. Бул ыкма остеохондроз менен омуртканын катуу жабыркашында, адамдын кыймылы оор болгондо колдонулат. Бул ыкма ошондой эле, эгер зарыл болсо, кээ бир булчуң топторунун өнүгүшүнө жардам берет жана позаны жакшыртууга жардам берет;
  • кинезиотерапия - бул дем алуу жана физикалык көнүгүүлөрдүн комплекси, анын таасири түздөн -түз остеохондроздун өнүгүү зоналарына багытталган. Курс ар бир пациент үчүн жекече иштелип чыккан жана муундардын мобилдүүлүгүн, булчуңдардын тонусун, байламталар менен тарамыштардын ийкемдүүлүгүн жакшыртууга жардам берет;
  • терренкур - жөө турлар, ага жөнөкөй көнүгүүлөр жана физикалык активдүүлүк кирет. Бул ыкма менен жүрөк -кан тамыр системасынын ишин жакшыртып, чыдамкайлыкты жогорулатып, дем алуу функциясын жакшырта аласыз;
  • гидрокинез терапиясы - гимнастика, көнүгүүлөр бассейнде аткарылат. Көбүнчө деңизде же жылуу сууда жүргүзүлөт. Көнүгүү булчуңдарды, муундарды жана байламталарды чыңдоого жардам берет, ошондой эле пациенттин жыргалчылыгын жакшыртат;
  • медициналык сууда сүзүү - ар кандай остеохондроздун алдын алуунун жана дарылоонун жакшы ыкмасы. Ийин омурткасынын туура позасын жана табигый абалын өнүктүрүүгө жардам берет. Сүзүү ал тургай омуртканын деформациясын оңдоого жардам берет.

Остеохондрозду гимнастика менен дарылоо

Ар кандай түрдөгү остеохондрозду кичине жүктөмдөр жана көнүгүүлөр менен дарылоо керек. Бул ыкма оорудан жана ыңгайсыздыктан мүмкүн болушунча тезирээк арылууга гана жардам бербестен, жалпы дарылоо процессин тездетет, позаны калыбына келтирет жана омуртканын ийкемдүүлүгүн жогорулатат. Остеохондроздун ар бир түрү ар кандай көнүгүүлөр менен дарылоону камтыйт. Оорунун жайгашкан жерине жараша комплекстер булчуңдардын жана омурткалардын белгилүү бир тобуна багытталышы мүмкүн.

Бел остеохондрозуна көнүгүүлөр

Сүзүү белдин остеохондрозун дарылоонун эң эффективдүү ыкмасы болуп эсептелет. Симуляторлор жана терапиялык көнүгүүлөр боюнча атайын көнүгүүлөрдүн комплекси да сунушталат. Көнүгүүлөрдүн көбү белдин булчуңдарын чыңдоо үчүн иштелип чыккан. Эң кеңири таралган көнүгүүлөрдүн бири - "велосипед". Ал чалкасынан жатып аткарылат. Оорулуу велосипеддин педалынын айлануусун туурап, буту менен кыймылдарды жасайт. Дагы бир популярдуу көнүгүү - бүгүлгөн чыканактардын колдоосу менен көкүрөк аймагына бир нече жолу бүгүлүп, позаны 4 секундга оңдоо керек. Көнүгүүлөр бир комплексте беш жолудан көп эмес кайталанат. Бул учурда стресстин даражасы пациент тарабынан жөнгө салынышы керек. Эгерде ден соолугунун абалы мүмкүнчүлүк берсе, анда бара -бара алар көбөйүшү мүмкүн, эгерде пациент гимнастика жасап жатканда ооруну сезсе, анда көнүгүүлөрдү токтотуу же убактылуу токтотуу керек.

Жатын моюн остеохондрозуна көнүгүүлөр

Жатын моюн остеохондрозун дарылоо гимнастиканын эки түрүн дайындоону талап кылат:

  • моюн омурткасы үчүн көнүгүүлөр, мында кыймылдын диапазону минималдуу. Бул учурда оорулуу өзү колу менен моюн кыймылдарына каршылык көрсөтөт. Көнүгүүлөр бул каршылыкты жеңүүгө багытталган, анын натыйжасында жатын моюнчасынын булчуң тобу бекемделет;
  • техниканын экинчи бөлүгү моюн омурткасынын муундарынын кыймылдуулугун жогорулатуучу динамикалык көнүгүүлөрдү жана баштын тегерек бурулуштарын камтыйт. Мойну бекемдөөгө байланыштуу бардык көнүгүүлөр жай темпте, күтүүсүз кыймылсыз жана олуттуу стресссиз аткарылышы керек.

Көнүгүүлөргө кошумча катары ден соолукту чыңдоочу жолду жана терапиялык сүзүүнү жазса болот. Дарылоонун эки жолу тең терапиялык көнүгүүлөргө багытталган - жатын моюнчасынын кыймылдуулугун жогорулатуу.

Торакалдык аймактын остеохондрозу үчүн көнүгүүлөр

Көкүрөк остеохондрозун дарылоонун өзгөчөлүгү - көнүгүүлөрдүн көбү туруп турганда жасалат. Бул диагнозу бар көпчүлүк пациенттерге жол берилген эң кеңири таралган вариант - бул колдун термелүүсү жана тулкунун ийилиши. Гимнастика кылардан мурун жылуу отуруу абалында - отургучта жасалат. Ингаляция учурунда пациент колдорун башынын артына коюп, отургучтун үстүн артка басуудан мурун артка ийилет. Дем алууда пациент колдорун дененин боюна түшүрөт.

Торакалдык остеохондроздун терапиялык комплексинин дагы бир көнүгүүсү - бул төрт бурчта туруп артка бүгүлүү. Таптакыр бардык көнүгүүлөр жай жана күтүүсүз кыймылсыз аткарылышы керек. Сүзүү, механотерапия жана гидрокинез терапиясы көкүрөк аймагынын остеохондрозу менен ооругандар үчүн да пайдалуу.

Остеохондроздун жалпы түрү үчүн көнүгүүлөр

Остеохондроздун кеңири таралган түрүн дарылоо өтө кыйын, анткени ал бир убакта эки ооруну камтыйт. Аны менен эффективдүү күрөшүү үчүн гимнастиканын ар кандай түрлөрүнүн ыкмаларын камтыган атайын көнүгүүлөр комплекси иштелип чыгууда. Мында оорунун жүлүндүн жабыркашы канчалык күчтүү болсо, көнүгүүлөр ошончолук эффективдүү болбойт. Инструктордун көзөмөлү астында машыгуу пациенттин тезирээк сакайып кетишине жана мүмкүн болгон кыйынчылыктардын алдын алууга жардам берет. Акыркыларына невралгиялык типтеги бузулуулар, вегетативдик бузулуулар, органдардын бузулушу жана омурткалардын жайгашуусундагы өзгөрүүлөр кирет.

Адегенде дарыгерлер пациентке өзү үчүн иштелип чыккан комплекстен үч же төрт көнүгүүнү жасоону сунушташат. Бул учурда артыкчылык жумасына бир жолу аткарылган көп сандагы көнүгүүлөргө эмес, бир нече көнүгүүлөрдүн күнүмдүк аткарылышына берилиши керек. Көнүгүүлөрдүн эч бири оорулууга зыян келтирбеши керек. Эгерде пациент ыңгайсыздыкты сезсе, анда ал жүктү азайтуусу керек. Эгерде жүктү азайтуу жардам бербесе, анда көнүгүүнү токтотуп, аны башка ылайыктуусу менен алмаштыруу керек.

Качан оору курч стадиясында уруксат берилет көнүгүүлөрдүн комплексин гана туруу же отуруу, ал эми ремиссияда болот жүргүзүүгө машыгуу боюнча в строде.

Бул көнүгүүлөрдүн бардыгы остеохондрозду үй шартында дарылоого ылайыктуу. Бирок алар тренажердун көрсөтмөлөрүнө ылайык так аткарылышы керек жана врач менен сунушталган баштапкы курсту бүтүрүп, бүт комплексти жана тиешелүү жүктөрдү аткаруунун туура жолун камсыз кылгандан кийин гана аткарылышы керек.

остеохондрозду дарылоо үчүн көнүгүү

Danger

Тиешелүү дарылоо болбосо остеохондроз төмөнкүдөй кыйынчылыктарга алып келет:

  • вегетативдик дистония;
  • радикулит;
  • омурткааралык грыжа;
  • мээге кычкылтек жеткирүүнү бузуу.