жамбаш оору олуттуу оорунун белгиси болуп саналат

Дени сак, нормалдуу иштеген муун жарым шар болуп саналат жана сан сөөгүнүн башы acetabulum менен капталган. Анын айланасында муун капсуласы бекитилет. Адам денесиндеги эң күчтүү жамбаш муунунун кыймылдуулугу абдан чоң:

жамбаш оору
  • бүгүү,
  • узартуу,
  • кастинг,
  • уурдоо,
  • айлануу.

Колдоо сан сөөгүнүн башына түшөт. Бир буту боюнча колдоо менен башына жүк төрт дене салмагына барабар. Башкача айтканда, адамдын салмагы 70 кг болсо, бир ылдыйкы буту таянганда, жүк 280 кг. Жамбаштын кыймылдары тең салмактуулукту сактоого жана туруктуулукту сактоого багытталган. Бул татаал механизмде сан башынын байламтасынын ролу абдан маанилүү:

  • сөөк башынын жогорку секторун түшүрүү,
  • басуу учурунда энергия керектөөнү азайтуу,
  • жамбаш муундарындагы чыңалууну азайтуу,
  • басуу автоматташтыруу,
  • жалпы массанын алдыга жылышын камсыз кылуу,
  • денени тик кармап туруу.

Кан айланууну жакшыртуу жана жамбаш оорусун алдын алуу үчүн физикалык көнүгүүлөрдү жасоо жана жок дегенде жөнөкөй көнүгүүлөрдү аткаруу сунушталат:

  • чалкасынан жатып, тизеңизди бүгүп, "көпөлөк" сыяктуу капталга жайыңыз;
  • жатып, чалкасынан, кезектешип менен көтөрүлгөн түз бутту аткаруу үчүн кыймылдарды тараптардын чоң амплитудасы, кыйла татаал варианты - "кайчы";
  • чалкасынан жатып, кезектешип бутту көтөрүү;
  • отургучка отуруп түз арканы алдыга сунуп, полго тийүүгө аракет кылып, бүгүлүү;
  • колдоо менен туруп, алдыга жана артка селкинчек жасоо.

Жамбаш муунунун оорулары жана симптомдору

Эң кеңири тараган травматикалык жаракаттардын ичинен жамбаштын сынышы эң коркунучтуусу болуп эсептелет. Бул сандын өтө ичке бөлүгү, ал жаш өткөн сайын морт болуп калат, ошондуктан бул оору улгайган адамдарда кеңири таралган. Башка учурларда, оору жамбаш муундары ар кандай факторлор менен байланыштуу болушу мүмкүн. Оорунун жүрүшү менен муун суюктугу азайып, муундун бети деформацияланып, кемирчектер бузулат.

Эң таралган жана жалпы көйгөй артрит болуп саналат. Жаш өткөн сайын, ал биринчи кезекте жамбаш муунуна таасир этет. Оору өзгөчө басканда санга жана жамбашка тарайт. Отурган абалдан турганда "лумбаго" пайда болот.

Ооруган оору оң жамбаш муунунда же сол жагында, же экөө тең бир убакта сезилсе, деформациялоочу артроз башталат. Бул оорунун кийинки стадиясында адам ордунан туруп, денени бурганда, кыймылдай баштаганда ооруну сезет. Оору жамбашка жана тизеге тарайт. Жамбаш сандын айланасындагы булчуңдар дайыма чыңалып турат, ошондуктан түн ичинде муундар оорушу мүмкүн.

Суюктук баштыкчасынын сезгениши (бурсит) көбүнчө трохантерикалык суюктук баштыгына таасир этет. Бул учурда жамбашта оору сезилет. Ооруган тарапка жатсаңыз оору күчөйт. Азыраак болсо, ичеги-карын жана ишиалдык баштыктар сезгенет.

Тарамыш сезгенүүсү олуттуу физикалык иш-аракеттерди кабыл алган адамдар үчүн сезгич болуп саналат. Тынч абалында жамбаш муунунун оорушу сезилбейт. Грипп вирусу, алтын стафилококк жана башка инфекциялар септикалык артритке себеп болушу мүмкүн. Бул учурда шишик, дене табы көтөрүлөт, кыймылдаганда жана тийгенде катуу ооруйт. Кургак учук артритинде оору алгач ооруйт, бара-бара бүт аймак шишип баштайт, жамбаш же тизе катуу ооруйт.

Балдардын жамбаш муунунун оорулары

3-14 жаштагы балдар үчүн Пертес оорусу мүнөздүү, анда сан сөөгүнүн башына кан айлануу бузулат. Себеби жугуштуу оорулар, муундарга ашыкча стресс, тубаса патология, травма болушу мүмкүн. Бул ооруга өзгөчө төрөлгөндө салмагы 2, 1 кг жетпеген эркек балдар кабылышат. Биринчиден, тизе ооруйт, андан кийин жамбаш муундун оорусу күчөйт. Кан анализи инфекцияны көрсөтөт.

жамбаш жаракат жана оору

12-15 жаштагы балдарда ювеналдык эпифиз – баштын сөөк тканынын дистрофиясы байкалат. Себеби эндокриндик системанын бузулушу, сөөктүн метаболизми, өсүү гормондору болушу мүмкүн. Эки жамбаш муундары көбүнчө жамбаш муундары же жамбаш муундары менен ооруйт. Анан жамбаштын кыймылдуулугунда байкаларлык өзгөрүү байкалат.

Жамбаш муунунун ооруларын дарылоо

Тандоо ыкмаларын дарылоо үчүн жамбаш муундун көз каранды жеке структурасы жана себеби оору. Дарыларга аспиринсиз ооруну басаңдатуучу, сезгенүүгө каршы дарылар жана уйкуну жакшыртууга багытталган дарылар кирет. Муундардын күчүн жана булчуң ийкемдүүлүгүн арттырган көнүгүүлөр жамбаш муундарындагы ооруну азайтууга жардам берет. Заманбап, бул толук салмагы жүгү түшөт на жамбаш менен уставы, керек мониторинг жүргүзүү өзүнүн салмагын жана зарыл болгон учурда, сбросить ашыкча. Муунга ысык же муздак сүйкөп ооруну убактылуу басат.

Кээде стрессти болтурбоо үчүн буттун функциясын тегиздөөчү таяк же атайын тамандар колдонулат. Брекеттерди колдонуу менен муундардын туруктуулугу жана мобилдүүлүгү жакшырат. жамбаш муун оорусунун симптомдору пайда болуп жатканда, олуттуу физикалык күч качуу керек. Мажбурланган жүктөрдү эс алуу менен алмаштыруу керек.

жамбаштын сынышы жана жамбаш оорусу

Жамбаш муунунун ооруусуна каршы элдик каражаттар

Бут жамбаш муундары ооруганда, ага жөн эле эс берүү жетишсиз. Кыязы, бул биринчи "коңгуроо" болуп саналат жана олуттуу кесепеттерин алдын алуу үчүн, бир катар чараларды көрүү зарыл. Натыйжа комплекстүү мамиледен жана бардык шарттарды үзгүлтүксүз аткаруудан гана келет. Жагымдуу натыйжа көбүнчө бейтаптын өзүнүн эсине жана чыдамкайлыгына көз каранды. Эгерде сиз биринчи жолу элдик ыкмаларды тандасаңыз, бул жерде эң популярдуу каражаттар:

  • түн ичинде капуста жалбырагынан гречка балы менен сыйпалган жылытуучу компресс колдонуу, анын баарын целлофан жана жылуу сүлгү менен ороп коюу;
  • 50 тамчы настойкалар тамактын алдында кабыл алынат: 50 г сирень гүлдөрү 10 күн бою 400 мл арак менен куюлат;
  • ооруган муунга төмөнкү мазь менен сүйкөсө жакшы болот: 2-3 жумуртканын протеин, 50 мл спирт, 50 г горчица порошок, 50 г камфора жылмакай чейин аралаштырылат;
  • жумурткадан калган кабыгын майдалап куюп, йогурт же сүт менен аралаштырса болот. Бул груелди компресс катары колдонууга болот, жылуу жерди ороп.

Бул жамбаш муундарынын оорусу травматикалык мүнөздөгү оорудан тышкары, акырындык менен өнүгүп жатканын эстен чыгарбоо керек. Ошондуктан, аны менен бала кезинде күрөшүү оңой жана жемиштүү. Биз сергек жашоого, туура жана туура тамактанууга, сууда сүзүүгө, ар дайым кубанычтуу маанайда болушубуз керек. Эч качан көңүлүңүздү чөгөрбөңүз же көңүлүңүздү чөгөрбөңүз.